Kurse 

Yoga für alle

mit Karin

Für alle die einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag suchen, um zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Achtsam ausgeführte Übungen helfen Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und führen zu mehr Wohlbefinden.

Start: Montag 03.06.

Termine: 03.06.| 10.06.| 17.06.| 24.06.| 01.07.|

Uhrzeit: 18  - 19:30 Uhr 

Start: Montag 03.06.

Termine: 03.06.| 10.06.| 17.06.| 24.06.| 01.07.|

Uhrzeit: 20  - 21:30 Uhr 

Start: Mittwoch, 05.06. 

Termine:   05.06.| 12.06.| 19.06.| 26.06.| 03.07.|

Uhrzeit: 9  - 10:30 Uhr

Start: Donnerstag, 06.06. 

Termine: 06.06.| 13.06.| 20.06.| 27.06.| 04.07.|

Uhrzeit: 19  - 20:30 Uhr 

Je 5 Einheiten, keine Vorkenntnisse notwendig

Kursbeitrag: 75 €

Wo: Karins Yogaraum, Pattighamried 6, 4910 Pattigham

Anmeldung erforderlich! 

Therapeutisches Yoga 

mit Karin

Therapeutisches Yoga gibt es für verschiedenen Themen und Beschwerdebilder. Beim Therapeutischen Yoga werden ganzheitliche Übungen so abgestimmt, dass Körper, Atem und Geist wieder in das für die Gesundheit notwendige Gleichgewicht finden.

Therapeutisches Yoga für den ganzen Körper 

Start: Mittwoch, 05.06. 

Termine: 05.06.| 12.06.| 19.06.| 26.06.| 03.07.|

Uhrzeit: 18:30  - 19:30 Uhr

Je 5 Einheiten, keine Vorkenntnisse notwendig

Kursbeitrag: 75 €

Wo: Karins Yogaraum, Pattighamried 6, 4910 Pattigham

Anmeldung erforderlich! 

Yoga in der Schwangerschaft

mit Martina

Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten.

Yoga in der Schwangerschaft steigert das Wohlbefinden der werdenden Mutter und damit das des ungeborenen Kindes und schafft eine solide Grundlage für die kommenden Jahre des Mutterseins.

Die Übungen bereiten die werdende Mutter und Baby unterstützend körperlich und seelisch auf die Zeit der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach vor.

Schwangerschaftsyoga kann ab der 13. Schwangerschaftswoche praktiziert werden.

Die Yogaeinheiten beinhalten: Yoga- und Atemübungen, Tiefenentspannung sowie wertvolle Tipps aus der naturheilkundlichen Praxis.